Dispora Kukar Tingkatkan Kesadaran Olahraga Masyarakat Lewat Senam Jantung Sehat

Tenggarong - Upaya meningkatkan kesadaran olahraga masyarakat terus dilakukan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Kutai Kartanegara (Kukar) melalui Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora). Salah satunya dengan menggelar senam jantung sehat dan zumba party bekerja sama dengan Forkopimda Kukar dan Forkopimcam Kecamatan Tenggarong Seberang, serta KNPI Kukar, Jumat (16/5/2025). 

Asisten II Bidang Ekonomi dan Pembangunan Setkab Kukar Ahyani Fahdianur Diani membacakan sambutan Bupati memberikan apresiasi atas penyelenggaraan kegiatan ini. Pemkab dalam hal ini mengucapkan terima kasih atas sambutan yang luar biasa dan antusias warga Tenggarong Seberang yang telah hadir menyemarakan kegiatan ini. 

“Walaupun diguyur hujan yang cukup lebat sehingga kegiatan jalan sehat ditiadakan, namun tidak mengurangi semangat masyarakat untuk bersilaturahmi dan berolahraga,” ujarnya.

Kata Ahyani, dalam kehidupan masyarakat, olahraga sangat banyak jenisnya. Di antaranya Jalan Santai dan Senam Sehat. Jalan santai merupakan olahraga yang aman, mudah, dan bermanfaat, terutama untuk meningkatkan kesehatan jantung, pernapasan, serta memperbaiki suasana hati. 

“Sama halnya dengan senam sehat. Senam sehat adalah bentuk olahraga ringan yang bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani, kesehatan tubuh, serta kelenturan otot dan sendi,” terangnya.

Disampaikan, kegiatan ini bukan sekadar ajang berkumpul dan berolahraga bersama. Tetapi juga menjadi momen penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat dan aktif secara fisik. 

“Di tengah kesibukan dan rutinitas sehari-hari, kita semua perlu meluangkan waktu untuk menjaga kebugaran tubuh, salah satunya dengan jalan santai dan senam sehat seperti yang kita lakukan hari ini,” sebut Ahyani.

Lebih lanjut diharapkan melalui kegiatan ini dapat meningkatkan kebugaran jasmani, menurunkan stres, meningkatkan interaksi sosial antar peserta. Mendukung gaya hidup sehat serta meningkatkan silaturahmi atau kedekatan antara masyarakat dan pemerintah daerah.

“Saya berharap kegiatan seperti ini terus bergerak dan berkelanjutan agar nantinya dapat menjadi salah satu hal yang dapat mengarahkan masyarakat kepada hal-hal yang bermanfaat baik bagi diri sendiri dan lingkungannya masing-masing,” ujarnya. (dn)